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跑步撿垃圾,這是風靡全球的健身新潮流!

來源:新華網    2018/8/22 15:44:34     瀏覽次數:0次    【四方】

如果在路上遇到這樣一羣人

他們戴着膠手套、拿着垃圾袋

一邊跑步,一邊撿垃圾

請不要驚訝

他們正以風靡全球的健身方式“Plogging”鍛鍊

     2018年8月4日,奧運冠軍、中國競走運動員王麗萍在微博曬出自己拾荒慢跑的成果。

(圖片來源:@王麗萍競走運動員微博截圖)

所謂Plogging

其實是瑞典語中“撿垃圾”(plocka)和“慢跑”(jogga)兩個單詞的合成

這項看起來髒髒的運動

源於一場“美麗的意外”

     當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。

(圖片來源:東方IC)

瑞典人埃裏克·阿爾斯特倫常年居住在瑞典北部小鎮

2016年,他作了一個大膽的決定——搬回首都斯德哥爾摩居住

誰知剛到首都,他就被那裏的景象震驚了

塑料瓶順着河流

垃圾袋伴着風飄

街道上的垃圾

也比以往多了不少

“簡直就像垃圾場一樣!”

     2015年4月26日,瑞典斯德哥爾摩,街道清潔工人。

(圖片來源:東方IC)

面對大城市的環境污染

埃裏克倍感失望

不過失望之餘他還是想着

“説不定可以做點什麼呢。”

     當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。

(圖片來源:東方IC)

埃裏克平日有慢跑的習慣

他開始嘗試邊跑步邊撿垃圾

沒想到這一嘗試逐漸成為一種習慣

垃圾袋和手套成為了埃裏克的運動標配

他還叫上朋友一起參與拾荒慢跑

     2018年4月28日,意大利米蘭,志願者參加Plogging活動。

(圖片來源:東方IC)

有的人跑完步後會攤開垃圾袋

比拼看誰收穫最多

還有人將“曬垃圾”的照片發到社交媒體Instagram上面

帶Plogging標籤的帖子被網友熱轉

     當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。

圖片來源:東方IC)

Plogging不僅有助改善環境衞生

還有益身體健康

撿垃圾的動作類似於深蹲

能鍛鍊雙腿肌肉和核心肌羣

增強運動效果

據健身軟件收集的數據顯示

普通慢跑平均每小時消耗熱量235卡路里

而拾荒慢跑平均每小時消耗熱量288卡路里

     2018年5月30日,德國柏林,運動專家Julian Grzybowskii展示Plogging難度動作。

(圖片來源:東方IC)

Plogging的環保健康理念

引發越來越多共鳴

BBC、衞報、華盛頓郵報等媒體

紛紛為Plogging點贊

 BBC網頁截圖

在德國、美國、泰國、中國和印度等多個國家

紛紛出現了拾荒慢跑者的身影

他們有的獨自行動

有的三五成羣

有的一大幫人熱熱鬧鬧就開始了

就連一些不愛跑步的人

也紛紛加入Plogging的大派對中

     2018年4月28日,意大利米蘭,志願者參加Plogging活動。

(圖片來源:東方IC)

在邊跑邊撿的路上

拾荒慢跑者不再是簡單的過路人

而是城市的改變者

他們通過看似微不足道的努力

慢慢讓生活的城市變得更加美好

讓世界成為更好的世界

夏日正是變美的好時節

不妨約上家人、朋友一起Plogging吧

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